初次见面

周末一个晴朗的上午,吃完早饭出去跑步锻炼身体,家对面隔着马路是文汇广场,新生开学,看着挺热闹,跑过去围观一下,
在一栋公寓的楼下看到些电信移动的活动,想着了解下什么新套餐活动,仔细一看是是借的电信的临时台子做新生入住登记。
周围晃了晃,看到个gene house的宣传贴,也没太明白啥意思,看着logo挺炫,有点新科技公司的逼格感,就扫了二维码,询问了一下。
微信一问,这个gene house的主理人就在这里,那正好直接当面问问。

这个帅哥挺阳光,接人待物笑容可掬,可见套路很熟,但是也非常真诚,具体问的啥也不太清楚了,总之他很热心的跟我说了挺多。
了解了我的需求,也给我一些建议,总之是围绕着健身说的,有氧运动啥的,说过一阵开业让我体验体验他们的课程,锻炼效果很不错。

嗯,初次见面,第一印象好极了,大飞基本上算是个是个真诚与套路并存,理想与现实共进的好青年吧,想法比较实在踏实。遇到一个喜欢健身的就不扯那么多跳舞的事情
不过我对gene的了解也仅限于这是一个比较有趣的舞蹈类健身俱乐部。对于并不喜欢跑步的我,这里是一个很好的替代品。

二见懵逼

初生牛犊不怕虎这个话用在我身上可能不太合适,但是这个状态也只有这个这句话比较贴切。
Gene house队考,于是我就去围观了,结果发现那满屋子的人都跳舞跳的超好。说实话在一个气场完全不贴切的状态下,在里面待着有点尴尬。
不过看看他们考队跳舞挺炫,这么好的机会近距离观察一下也不错。就没退缩。

最后大概说玩什么小游戏,转瓶子转到谁,谁就跳舞,大家围到一起,分什么业余职业的,总之呢,我想着那么大个圈,哪会那么巧到我呢。
结果呢,真是不巧,转到我了,要上去跳,脑子一片懵逼,我也不知道我干了什么,反正我没退缩,做没做动作也不记得了,最终是得了件T恤

选课不纠结

因为要选课,所以自行了解了一下,看了些科普文,搜了些视频,选了这两门:

  • Hiphop,我本身就比较喜欢听hiphop,所以上网看了挺多hiphop舞蹈,感觉特别的自由帅气,再加上运动量大的惊人,全程蹦跳,内心底就最喜欢这个了。老师是个女神哦!
  • Locking,这个纯粹是上了节体验课被章鱼老师强大的魅力带进来了,第一节课骑车摔的稀烂,侧身都是伤还是要坚持上完体验课,说感动有点俗套,但是内心底是带着些敬畏心上完第一节lockin课的。虽然比他大了十几岁,不过这家伙心理比较成熟,很能谈得来,所以现在也是好朋友,后面就叫他诗禹。而事实上我后来也挺喜欢lockin,lockin同样也属于运动量惊人的舞种。

其他的看着没啥感觉或者觉得不适合自己,就没去多了解。

懵逼而又快乐的第一学期

一学期应该有32节课吧,总之是一节课都没落下,但是第一学期也没啥想把舞跳好的进取心,倒是挺high,每节课上完看看手环统计消耗的卡路里挺有成就感。
听着hiphop和funk活动身体很是快乐。
不过懵逼的感觉还是有些不好受,街舞课的套路一般是前半段基本功,后半段一小段编舞,前半段基本0基础就能跟,但是后半段开始挺难跟上,关于这个问题,也请教了一些其他朋友,说这是正常的,刚开始学,能跟多少跟多少就好。

休课,继续?

第一学期结束了,人的行为想法有惯性的,如果一直上着课,不会想很多为啥要学舞,而就习惯性的去做了。
GENE HOUSE是以学生为主的,所以学生放假了会空好几个月。
所以不上课的时候思绪会慢慢沉淀下来,想想跳舞是为了什么?

冲突吗?

到了我这个岁数,夹心的年龄,而立之年,但也慢慢贴近不惑。
现在的生活是因为努力工作才能拥有的,虽然平平淡淡,但是开开心心。
家庭永远第一,工作第二,如果和这两件事发生冲突,是不可以继续的。
所以家庭无要是,工作做稳当是前提。
这么半年,跳舞其实花的时间并不多,只是压缩掉一些以前跑步健身的时间。
其实老说自己太忙没时间运动或者培养爱好的,真可以好好想想:

  • 你刷手机吗?
  • 你看电视剧,综艺吗?
  • 你玩游戏或者到处吃吃喝喝吗?
    这些会耗掉多少时间,如果让生活充实,这些事情是首先可以从做事清单里划掉的

目的?要目的吗?

休课期间正好去美国西岸出差了两个多月,感触挺大,相比中国人的聚会就是吃吃喝喝,美国人的party就是喝喝酒,跳跳舞,吃的很简单。
其实跳舞是人的天性,看看自己的孩子就知道,1岁不到听到音乐就会起舞了。诗禹也经常提起这一点,中国的教育,把很多天性的东西都在压抑的成长环境中一点一点夺取了,所以当音乐响起,像我一样的很多80后都像个木头。
在美国也参加了几次酒会,跳舞其实不存在会不会,老美会几个party dance就能high很久,或者自己随意一些动作伴随着音乐就舞动身体了。
不过似乎压抑了几十年的天性也不是那么容易解放的,我尝试着去跳了两下,还是无比别扭。

种种感触,发现其实跳舞就应该是每个人生活的一部分。何时中国人聚会能别再大吃大喝呢?

这么看来,跳舞真不需要目的,或者说我这个年龄的不需要了,其实gene house有很多很专业的dancer,也有自己未来职业规划是和舞蹈贴近的,这是另一个层次的话题。
那么我想强调的,仅仅是作为一个普通爱好者,怎么看待跳舞了。

  • 我觉得不需要想太多自己以后要跳多牛叉,如果你不以此为业,没必要给自己压力。
  • 上课的时候就开开心心,不用重视不代表不需要认真,尽量多学。
  • 尽量能把跳舞变成生活很自然的一部分,喜欢的音乐响起时,开心起舞。

要说真有个小目的,其实我一直希望我对孩子的教育,能伴随式教育,很多家长是看着孩子学这个学那个,通过一学期的了解,觉得街舞非常健康,我希望自己能学点门道,也可以跟自己的孩子日后一起继续学,陪伴他成长

我35岁了,还能学舞吗?

上面说了那么一大堆,这时候看这个问题是不是特别的可笑??
当然我开始也问过这个问题,不过后来发现国外年纪大还在跳街舞的大师都不少的。

那为了什么呢?

算是这一节的总结吧,生活是什么呢?生活不就是日子一天一天过,所以何必一直看着远方未来的自己。
所以跳舞也是,放下目的,上好每节课,享受每一次舞蹈带来的快乐,同时也锻炼了身体。

老中医的保健科普

我这几年一直换着花的研究锻炼身体,因为年少时篮球打太多,膝盖不太好,所以运动的选择格外小心。
有一阵为了保护腿,除了椭圆机,基本放弃所有的腿部运动,只做上身的运动,推胸,硬拉之类的。
后来有些迷茫了,每天局部练肌肉,身体综合素质似乎没啥提高,唯一的好处不过是肌肉大了些,稍微好看些。

但是跳舞,比如hiphop和lockin,就非常平衡,基本全身都能用到,但是可以规避一些非常伤软组织的动作,完全不需要身体某处用到极致,比如羽毛球,篮球,自行车,跑步,都属于某处关节负荷超大型的。
同时跳舞有非常多的外扩动作,这点事至关重要,决定跳舞是个非常赞的运动。
正常人在生活中,都是内收的动作,比如伏案工作,做家务,打游戏之类的,胳膊肩背都是内收的弓起,升值健身的很多动作,比如推胸,也是内收型的。久而久之,身姿就不再挺拔。
而街舞的up全是外扩的,肩背和脊柱都是往日常方向相反的方向运动。lockin的基础动作,比如twirl也是个很好的外扩。基本把这些动作当保健操练都不为过

同时街舞的基本功,isolation,基本会活动到身体的每个关节,上班族非常适合。

可爱而又努力的90后们

蜕变中

学了两个学期,接触到挺多90后,其实90后挺有意思,之前媒体都趋向于把90后宣传成娇生惯养的一代,缺少担当。
而实际感觉是,90后比80后会少一些妥协,比如70,80最大的特点就是为了生活,自己不喜欢做的事情也能尽职尽责做好。
90后是自己有想法,并且如果自己认定的事情,专注度,热情和主观能动性非常高,这点其实是优于80后。
比如lockin的章鱼老师,他其实想法非常多,也在逐步实施,敢想敢做,也做的很好。
比如hiphop的豆豆老师,这个女孩真不简单,苏州hiphop的环境不太好,他就自己坚持了三年,每周末去上海学舞,真是想想都辛苦,得多大热情才能坚持下来。

跳街舞的和想想中的不一样

提起跳街舞的,更多的第一反应是什么?反正一定不是执着努力,业余生活简单,积极阳关之类吧,然而他们就是这么一群人。

嗯…不需要坚持

跳舞是件快乐的事,有些事在外人眼中是坚持,其实自己乐在其中,我慢慢觉得跳舞是不需要坚持的,而是快乐的生活的一部分,所以我应该会一直跳下舞吧。

目录

  1. 初次见面
  2. 二见懵逼
  3. 选课不纠结
  4. 懵逼而又快乐的第一学期
  5. 休课,继续?
    1. 冲突吗?
    2. 目的?要目的吗?
    3. 我35岁了,还能学舞吗?
    4. 那为了什么呢?
  • 老中医的保健科普
  • 可爱而又努力的90后们
    1. 蜕变中
    2. 跳街舞的和想想中的不一样
  • 嗯…不需要坚持